幸せな老後のために

気が付けばもう三十路。

二十歳からの10年間は本当に早かった。

もちろん内容も濃い10年間で、多くの事を学び成長しました。

しかし気が付けば三十歳。

将来の事をきちんと考えないといけない年齢です。

20代から30代に切り替わると、こんなにも気持ちが焦るものなのでしょうか?
お肌の衰えも気になるし、二の腕の脂肪も気になるし、そして容姿だけじゃなく、人生設計もしっかり考えないと

幸せな老後は送れないだろうなー、なんてしみじみ感じる今日このごろです。

ベジライフ酵素液、@コスメでの評判

美容に関心のある人なら、@コスメは絶対チェックしていると思うけど、私ももちろん定期的にチェックしてます。

新発売のコスメから、話題になっている美容アイテム、美容に効果のある食品。

とにかく、美容に関係のあるものは、まず@コスメの口コミをチェックするのが私の日課。
最近、私が気になっているのが、ベジライフ酵素液

美容にも健康にも、そしてダイエット効果も期待出来るという万能ドリンク。

とくれば、@コスメでどんな評判なのか気になるところ。
と言うのも、30代に突入してから、なんだか体が疲れやすくなったり、たいして食べてもないのに太り気味になったり。

原因不明の体調の悪さを感じるようになってしまったから。

酵素ドリンクは、代謝や消化に絶対必要な酵素を手軽に摂取出来るという健康飲料。

その中でも、ベジライフ酵素液は美味しくて、しかもダイエット効果が高いということで話題になってるので気になってたんです。
@コスメの中での評判は、ほとんどが星4つから5つ。

主に、ダイエット目的で飲んでる人が多いようで、ファスティングダイエットと組み合わせて、短期間で3kgぐらいのダイエットに成功してる。

健康効果としては、便秘が改善出来た、体が軽くなってだるさがなくなったなんて評判が多いですね。

とにかく、みんな何かしらの効果を実感出来ているみたいで、かなり評判が高い。
痩せやすい体に体質になった、なんてクチコミもあるので、私的にはすぐにでも飲み始めてみたくなっちゃいました。

盗撮にご用心

夏になると露出のある洋服が着たくなるものです。

海へ出かける時なんか特に、女性は無防備な状態ですもん。

それに夏の暑さには肌出しが一番涼しい。
そんな夏を狙って犯罪は横行します。

痴漢や盗撮など、夏を狙って現在真っ盛り。

気をつけていないと気が付かないうちに被害者になってしまう恐れもあります。
今やカメラの小型化や盗聴器・盗撮機の小型化、軽量化の進化が激しくて、ペンタイプのものやメガネタイプのものなど良く見ても分からない機器が沢山出ています。

そんな小さなカメラで女性のスカートの中を盗撮したり、ゲーム感覚でやっている人たちもいるみたいで、本当に許せません。
せっかく美容やダイエットに励んだからには、露出の高い服装をしたいというのは、女心ですが

その分、見られたくない人種の人にも見られている事を忘れないようにしないとですね。

シミ・くすみ解消方

年齢と共に増える女性達の悩み…。

今回はその中でも憎きシミ・くすみ解消方法等を書いていきたいと思います。

 

まずは“シミ”についてです。皆さんは何故シミが出来るかご存知でしょうか?シミは色素沈着でメラミンの増加により発生します。

では、どうしたらメラミン増加を防げるのでしょうか?

第一に上げられるメラミン増加の要因としては紫外線です。若い頃から日焼け止めは勿論の事、日傘やUVグッズで対策する事は最も大事です。老化と共に出てくるシミの大きな要因になってしまいます。
二つ目に上げる要因はストレスです。メラミンを刺激するホルモンは意外にも精神的なストレスに弱いのです。たまに心身のリフレッシュをしましょう。
三つ目はカフェイン等の過剰摂取です。
四つ目は内臓系の疾患です。上記のどれにも当てはまらないのであれば、病院での検診をお勧めします。
シミの解消方法ですが、美白剤の含まれたお薬で治るものとそうでないものがあります。

日焼け等により出来たばかりなら薬のみで対処出来ますが、昔からのシミならばクリニック等で相談・レーザー治療になります。

 

次にくすみについてです。

くすみが出来る原因としては、上記で挙げたシミ同様に紫外線が主な原因です。夏だけではなく一年中対策を怠らない事が実は重要です。

また化粧落としなど洗顔が行き届いていないと汚れによりくすんでしまいます。逆に洗顔をしすぎても乾燥によりくすみを引き起こしてしまいます。

他には血行不良で浮腫などの症状が見られる場合も注意が必要です。

このようにくすみにも様々な要因があるのです。
これらの原因を取り除いていけば自ずと軽減されていけます。

また上記以外ではタバコもくすみの要因になるようです。百害合って一利なしです。
自分の肌、体調をしっかり把握して透明感溢れる肌を目指しましょう!

ベジロール気になるトップ6

私はうっかりしているところがあるので、期間限定のものもうっかり逃がしてしまうことがよくあります。

あっ!と気づいたときには、販売期間終了。

そのたびに自分のうっかりした性格を恨むのですが、それでも繰り返すのだから本当にどうしようもないヤツです。

 

自分の性格は恨んで直せるものではないですね。

直したいなら、直そうとする努力が必要。

どんなに努力しても、直らないこともあるかもしれませんが、最初から諦めちゃいけません。

 

1ヶ月ごとに新しいフレーバーが登場する、ポタジエのベジロール。

それも1ヶ月の期間限定なので、逃がしてしまうとまた登場するまで1年待たないといけなくなります。

12種類あるベジロールは、ベジタリアンの私にとってどれも魅力的。

その中でも、特に自分が気に入りそうなトップ6をランキングにしてみました。

 

<ポタジエのベジロール マイベストランキング>

 

1位:カボチャキャラメル(10月)

 

かぼちゃが使われたものは、料理でもスイーツでも何でも好き。

しかもこのロールケーキには有機栽培農家さんによって育てられたかぼちゃが使われているというので、なおさら気になります。

 

2位:トウモロコシ(9月)

 

トウモロコシスイーツはどこにでもあるようで、実はあまり見かけないような気がします。

穀物コーヒーが使われたロール生地のほろ苦さが、トウモロコシの甘さとどうマッチしているのか気になります。

 

3位:サツマイモ(11月)

 

サツマイモでは、なんと3種類ものサツマイモクリームを楽しめるんだとか!特に、サツマイモの葉入りクリームが気になります。

 

4位:サトイモ(3月)

 

サトイモのもっちり感にチョコのパリパリ感。

そこに加わるナツメグのアクセント。

他では味わえなさそうなトリプルコンビが気になります。

 

5位:エダマメ(8月)

 

エダマメでは、素材の粒々感が残されているのが嬉しいです。

何より、麦茶を使ったという生地の味わいが気になります。

 

6位:ルッコラ(2月)

 

ルッコラはそれ自体を味わったことがないので、気に入れるかどうかわかりません。

でも味わったことがないだけに、どんな味なのか気になります。

 

 

1ヶ月なんて、ボーっとしていたらすぐに過ぎてしまいます。

ボーっとしているうちに販売期間が過ぎてしまったら、また1年間気になったままになってしまう…。